ベンチプレス大会 ― 2017/12/23 18:40
朝体重 ６４．５５
朝食後 ６５．５５
１０時 ６５．１０
検量 ６４．６０
ラック パワーライン 高さ８８ｃｍ
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ３５ｘ１０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ４ ６５ｘ２
メイン ７０白３ ７７．５赤３ ７７．５白３
第３試技で８０ｋｇの記録更新をもくろんでいたが、第２試技を大失敗してしまい、もろくも崩れた。
第２試技は足のつっぱりをまったく忘れていて全く挙がらなかった。。第３はスンナリ挙がった。
朝食後 ６５．５５
１０時 ６５．１０
検量 ６４．６０
ラック パワーライン 高さ８８ｃｍ
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ３５ｘ１０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ４ ６５ｘ２
メイン ７０白３ ７７．５赤３ ７７．５白３
第３試技で８０ｋｇの記録更新をもくろんでいたが、第２試技を大失敗してしまい、もろくも崩れた。
第２試技は足のつっぱりをまったく忘れていて全く挙がらなかった。。第３はスンナリ挙がった。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。