４月１４日 ― 2017/04/14 17:29
３４回目
体重 ６５．７
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ５０ｘ５ ５５ｘ３ ６０ｘ１
メイン ６５ｘ８，７，７
デッドリフト
アップ １５ｘ１０ ２５ｘ１０ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３
メイン ８５ｘ１ ９０ｘ１ ９５ｘ１ ８５ｘ６
本番シミュレーション
体重 ６５．７
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ５０ｘ５ ５５ｘ３ ６０ｘ１
メイン ６５ｘ８，７，７
デッドリフト
アップ １５ｘ１０ ２５ｘ１０ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３
メイン ８５ｘ１ ９０ｘ１ ９５ｘ１ ８５ｘ６
本番シミュレーション
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