１月２９日 ― 2017/01/29 17:11
８回目
体重 ６５．０
デッドリフト
アップ ４５ｘ１０ ７５ｘ５ ８５ｘ３
メイン ９５ｘ５ ９０ｘ６，５ ８５ｘ７
ベンチプレス
アップ ３０ｘ１０ ５０ｘ５ ６０ｘ３
メイン ６５ｘ６ ６０ｘ１０，７ ５５ｘ１０
デッド、ベンチとも更新はならなかったが、後のsetは好調。
体重 ６５．０
デッドリフト
アップ ４５ｘ１０ ７５ｘ５ ８５ｘ３
メイン ９５ｘ５ ９０ｘ６，５ ８５ｘ７
ベンチプレス
アップ ３０ｘ１０ ５０ｘ５ ６０ｘ３
メイン ６５ｘ６ ６０ｘ１０，７ ５５ｘ１０
デッド、ベンチとも更新はならなかったが、後のsetは好調。
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