７６回目 ― 2018/09/26 17:57
体重 ６５．０
スクワット
アップ ２０ｘ２０ ５５ｘ８ ６５ｘ４ ７５ｘ２
メイン ８５ｘ１ ９０ｘ１
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６５ｘ３
メイン ７０ｘ止１ ７５ｘ止１
デッドリフト
アップ ２０ｘ１５ ５５ｘ８ ７５ｘ４ ８５ｘ２
メイン ９０ｘ１ ９５ｘ１
試合シミュレーション。第２試技まで
スクワット
アップ ２０ｘ２０ ５５ｘ８ ６５ｘ４ ７５ｘ２
メイン ８５ｘ１ ９０ｘ１
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６５ｘ３
メイン ７０ｘ止１ ７５ｘ止１
デッドリフト
アップ ２０ｘ１５ ５５ｘ８ ７５ｘ４ ８５ｘ２
メイン ９０ｘ１ ９５ｘ１
試合シミュレーション。第２試技まで
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