81回目2017/09/27 22:17

体重 65.7

ベンチプレス
アップ 20x20 45x10 55x5 65x3 70x1
メイン 65x7,6,6,7

まだ腰がおかしいので、ベンチのみ。
ベンチもやたら重くて、調子がでない。

計 2.6t

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