４月２日 ― 2017/04/02 19:36
２９回目
体重 ６５．６
スクワット
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１
メイン ９０ｘ３ ８５ｘ５ ８０ｘ６
３月２４日以来のスクワット。気合が入らず、repが伸びない。
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ５０ｘ５ ５５ｘ３ ６０ｘ３ ６５ｘ１止め
メイン ７０ｘ２止め ６５ｘ７，６ ６０ｘ８
７０ｘ２がキッチリ止めて挙がった。
体重 ６５．６
スクワット
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１
メイン ９０ｘ３ ８５ｘ５ ８０ｘ６
３月２４日以来のスクワット。気合が入らず、repが伸びない。
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ５０ｘ５ ５５ｘ３ ６０ｘ３ ６５ｘ１止め
メイン ７０ｘ２止め ６５ｘ７，６ ６０ｘ８
７０ｘ２がキッチリ止めて挙がった。
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