ごぢら風呂

体重　６５．６

ベンチプレス
アップ　２０ｘ２０　４５ｘ１０　５５ｘ４　６５ｘ２　７０ｘ２
メイン　７５ｘ６　７０ｘ９，７　７５ｘ止１，１，１　７０ｘ止１，１，１
ラックアップ　７５、７５，８０，８５，９０

ラックアップ位置の練習
コロナパンデミックで2日～15日までは練習できないので、どうしたものか。