４３回目 ― 2019/06/12 21:29
体重 ６６．１
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ４５ｘ１０ ６５ｘ４ ７０ｘ２
メイン ７５ｘ６ ７０ｘ８，８ ６５ｘｎ８，７
一日中会場に居たので、立ち疲れか。それでも前回パワーの後よりは落ちは大きくない。
SQもやりたかったけど、ラックが空かずに適当にマシンで遊ぶ。
ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ４５ｘ１０ ６５ｘ４ ７０ｘ２
メイン ７５ｘ６ ７０ｘ８，８ ６５ｘｎ８，７
一日中会場に居たので、立ち疲れか。それでも前回パワーの後よりは落ちは大きくない。
SQもやりたかったけど、ラックが空かずに適当にマシンで遊ぶ。
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