５月１９日 ― 2017/05/19 15:04
４５回目
体重 ６５．９
デッドリフト
アップ ２０ｘ２０ ６５ｘ５，８ ８０ｘ３
メイン ９０ｘ３ ８０ｘ７，７ ７５ｘ１０
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１０，２０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１
メイン ７５ｘ２ ６５ｘ７ ６０ｘ１０，９，７
DLでへろへろになり、BPは７５ｘ２しか挙がらない。計７．３ｔ
体重 ６５．９
デッドリフト
アップ ２０ｘ２０ ６５ｘ５，８ ８０ｘ３
メイン ９０ｘ３ ８０ｘ７，７ ７５ｘ１０
ベンチプレス
アップ ２０ｘ１０，２０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１
メイン ７５ｘ２ ６５ｘ７ ６０ｘ１０，９，７
DLでへろへろになり、BPは７５ｘ２しか挙がらない。計７．３ｔ
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