３月４日 ― 2017/03/04 20:32
１８回目
体重 ６５．３
ベンツプレス
アップ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１
メイン ７０ｘ３ ６５ｘ６ ６０ｘ１０，８
デッドリフト
アップ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１ ９０ｘ１
メイン ９５ｘ５，３ ９０ｘ７，５
９５ｘ５はrepタイ記録。
体重 ６５．３
ベンツプレス
アップ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１
メイン ７０ｘ３ ６５ｘ６ ６０ｘ１０，８
デッドリフト
アップ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１ ９０ｘ１
メイン ９５ｘ５，３ ９０ｘ７，５
９５ｘ５はrepタイ記録。
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